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崴脚了怎么快速恢复

我经历过崴脚,很痛马上就肿起一个包,影响走路,我婆婆很快就用银针在肿的部位扎几个小针孔,马上再用开水煮过的小竹筒吸住肿起的地方(注意小心烫),直到瘀血吸除,如果肿的部位比较大可以重复吸。我吸了一次就能走路了减轻了疼痛。每天吸一...

在日常生活中,不慎脚被扭伤是经常发生的,该怎样治疗它呢? 分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可...

崴脚后首先在扭伤前24小时,要用冷水冷敷,以减少组织的肿胀,24小时后开始用热水热敷,目前也可以坚持每天用热水热敷半小时,改善局部的血液循环,促进扭伤部位炎性渗出液的吸收,要注意休息,避免剧烈的运动,以免加重损伤。 脚崴伤以后多吃一...

首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。 可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。 第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,...

一般在受伤24小时内用毛巾包上冰块冷敷。24小时以后热敷。千万不要找人或者自己按摩,或者活动踝关节!如果有剧烈的、撕裂的疼痛,赶紧到医院拍照X光片,除外内外踝骨折。

如果在没有骨折的情况下,去中医敷药好的最快。崴脚后的24小时是冷敷。止血过了24小时开始敷药,每晚热水泡脚(用高过脚踝的盆,用药水泡脚更好),白天用跌打损伤的药轻柔,每次要揉到发热。水平位置时患部尽量高过心脏高度,促进血液循环。 崴...

崴脚,医学上称做“足踝扭伤”这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉,韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛,肿胀和跛行的一种损伤。 一、脚部和崴脚后的分析 脚是人体重要的负重器官和运动器官,是由骨骼,肌肉,韧带,血...

我上周之前打篮球踩到同学脚崴到。 这个最好不要急~ 崴到24小时内冷敷,24后才开始擦药之类的。 消肿很快的,4天左右能消得差不多,淤血也会扩散到表皮,看起来黑黑的,但是2天左右就消散。 最好就不要到处走,能休息就休息,能抬高就抬高,运动...

崴脚后马上用凉水或者冰水,冰块之类的进行冷敷,切忌用热水。然后买一些跌打创伤之类的喷剂或者药膏之类的使用,过些日子就好了

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