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怎么看吃掉这个食物会有多少卡路里?是只看热量还...

你算这个的目的是什么?如果是为了算一天你吃了多少能量,为了保持热量均衡,不吃多。我劝你还是早点歇歇吧。这样算费劲还不准确。有其他方法。每个瘦身减肥的人都不是这么算出来吃瘦的。

人体每天会吸收一定的营养 如果超标了就会胖 就像你已经吃过了某种东西 里面的含量达到人体吸收的 你再吃其他含量一样的食物 就会胖了。

如果你为了消耗掉多吃的甜食,偶尔延长有氧锻炼时间不至于有什么不好,但如果成了习惯,结果只能有害无利。假如你经常以延长锻炼时间作为过量饮食的借口,你实际上已把自己置于过度训练的境地中了,那么你的身体根本没有时间从过度训练的疲劳当...

别拿自己身体折腾了,

你说的过程中,物质是循环的:碳、氢、氧等等元素永远不变,只是不断被分解化合,这种叫循环。能量则是光能被草吸收后消耗一部分,转化一部分为化学能储存,再被蚜虫吸收,消耗为动能、热能什么的,还转化一部分为另一种化学能储存,然后再以类...

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