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西兰花

西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜,几乎包含了人体所需的各种营养素,被誉为“蔬菜皇冠”。下面说说吃西兰花的好处: 1.宝宝常吃花椰菜,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。 2.能提高肝脏解毒能力,增强机体免疫能力,预...

多吃西兰花可以防癌抗癌 ,预防癌症 , 健脑壮骨的作用。 西兰花的好处 1、西兰花富含维生素C和维生素K,能有效提高人体免疫力,增强人的体质,加强人体抗病能力;另外还能有效促进肝脏解毒,维护血管的韧性,对保护心血管具有很好的功效。 2、...

与西兰花「相克」的食物: 1.牛肝+西兰花 牛肝中的铜会使西蓝花中的维生素C氧化,从而失去营养价值。 2.猪肝+西兰花 西蓝花富含膳食纤维,与含有铜、铁等矿物质的猪肝同食,会降低人体对这些矿物质的吸收。 3.西葫芦+西兰花: 西兰花中富含维生素...

西兰花又名绿花菜、青花菜,为十字花科芸苔属,—二年生草本植物。生长模样象以下图片:

西兰花怎么烧 西兰花炒肉 原料:西兰花切盯肉切丁 配料:油、盐、少许酱油 做法:锅内热油,放入肉丁煸炒至表面变色即加入西兰花丁,加适量的盐翻炒,加入两汤匙水稍煮,至西兰花熟且入味,加入酱油炒匀即可,我加了干椒粉。 凉拌西兰花 制作方...

西兰花和菜花的区别,这个问题可能很多人都不知道,那么下面这篇文章你一定要看看。 两种菜花的营养都很丰富,富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。但西兰花在某些营养成分上又高于菜花,最为突出的是胡萝卜素和维生...

青花菜是一种秋冬蔬菜,喜温暖、湿润气候,适应性广,容易栽培。植株强健,耐热性和耐寒性比花椰菜强。在一定的苗龄一遇低温就开始花芽分花,种子发芽适温为20至30℃,生长发育适温为15至18℃。生长前期需要较高的温度,适温18至25℃,后期(花球形...

西兰花一般种植、育苗期为4月上旬开始,每批隔7-10天为一个播期。 田间管理方法: 1、缓苗期:西兰花移栽2天内及时查田补苗,给充足的养分和水分,多松土,保持下层土壤湿润。 2、中耕管理:适当中耕,铲除杂草,一般中耕一次,深松结合追肥一次...

西兰花也分早熟、中熟、晚熟不同品种,生长期越长产量也会高些,单球重在500-1200克之间。 早熟品种耐热性强,采收天数50-60天,例如美好50天、单重500-600克,春播50-55天采收,亩栽株数2600-3000株,合计亩产在2500-3500斤; 中熟品种定植后采...

新鲜的西兰花常温下放三天就不能吃了,第二天就开始黄化,但是在冰箱低温环境下可储存二十多天。 青花菜广州叫做西兰花,营养价值很高,色泽鲜绿,味道鲜美。80年代中国大量引种成功,沿海与内地都可以栽培,是一种新的高档菜,也是出口的蔬菜品...

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